DUYGU GÜNLÜĞÜM
Kendine doğru bir yolculuğa çıkmaya hazırsan, Inner Studio’ya hoş geldin.
12 Aylık İçsel Yolculuk
Bu yalnızca bir günlük değil.
Bu, kendinle kurduğun ilişkiye ayrılmış bir alan.
Duygu Günlüğüm, 12 ay boyunca hayatının farklı alanlarına bakmanı sağlayan, ritimli ve sürdürülebilir bir içsel çalışma sistemidir. Günlük yazım, haftalık derinleşme ve aylık temalarla ilerler.
İçerikleri; astroloji, psikoloji, mindfulness ve görsel çalışmaların bir araya gelmesiyle üretildi.
Sembolik bakış açısı ile bilimsel temelleri, yazı alanı ile yaratıcı egzersizleri buluşturur.
İÇERİK YAPISI
▸ Her Gün
Her gün için ayrılmış bir sayfa bulunur.
Bu sayfa;
duygularını
düşüncelerini
bedensel hâllerini
fark etmen için tasarlanmıştır.
▸ Her Hafta
Haftanın sonunda bir yaratıcı çalışma yer alır.
Bu bölüm ayın temasına uygun bir biçimde , hafta boyunca yazdıklarını daha derin bir yerden görmeni sağlar.
Maskeler, gölge taraf, kimlik, ilişkiler gibi temalarla ilerler.
▸ Her Ay
Her ay farklı bir tema işlenir.
AY — Sevgi ve Romantik İlişkiler
2. AY — Kendini Seçmek ve Öz-Değer
3. AY — Keyif ve Kendinle Temas
4. AY — Çocukluk
5. AY — Hikayeler ( Film , Dizi ve Müzik)
6. AY — Motivasyon ve Kendinle Yüzleşme
7. AY — Arkadaşlık
8. AY — Kendimle Konuşma Dilim ve Kısıtlayıcı Sınırlarım
9. AY — Evler ve Yerler
10. AY — Bedenim
11. AY — Tetikleyiciler
12. AY — Bütünleşme
NE SAĞLAR?
Duygularını daha net ayırt edebilmeni
Tekrar eden döngüleri fark etmeni
Tepkilerinle arana mesafe koyabilmeni
Kendinle daha sakin bir ilişki kurabilmeni
Tüm bu yapı, kendinle daha bilinçli ve daha dürüst bir yerden karşılaşman için var.
Bu yolculukta yerini almak istiyorsan, Inner Studio’ya katıl.
Ürün özellikleri :
Boyut: A5
Sayfa Sayısı: 422 sayfa (önlü-arkalı)
Kapak: Sert kapak
Cilt: Spiral
